Berdasar Ilmu Pengetahuan
Dengan ilmu pengetahuan sebagai dasar teori dan ditunjang dengan praktek yang tepat, maka tujuan dari proses perubahan tubuh akan lebih mudah tercapai dan dapat terjaga dalam waktu yang relatif lebih lama. Mari bersama-sama kita belajar dan bersama Nutrisi Bali melakukan perubahan.
Sayuran dan Buah Untuk Diet
Banyak dari kita yang beranggapan telah mengonsumsi buah-buahan segar dan sayuran hijau dalam jumlah cukup tiap hari. Namun bila kita cermati lebih jauh, seberapa banyak sebenarnya yang telah kita makan, tentu ceritanya berbeda-beda.
....
....
Terlalu Gemuk & Kurang Gizi
Orang yang kekurangan nutrien dan kalori adalah kurang gizi, namun kurang gizi dapat terjadi saat kalori bertimbun. Pada kenyataannya, malnubesity itu nyata, banyak dari kita yang terlalu gemuk dan kurang gizi.
....
....
Awas, Wabah Kegemukan!
Di negara mana pun, kegemukan menyebabkan munculnya beragam penyakit. Tahun 1998, WHO menyatakan obesitas dalam tingkat epidemik. Kalau dibiarkan akan timbul penyakit bom waktu.
....
....
5 Tip Untuk Mengurangi Konsumsi Gula
Banyak yang sependapat bahwa mengurangi konsumsi makanan manis sangatlah sulit, Penyebabnya karena sebagian besar dari kita menyukai makanan manis, sehingga sulit untuk mengabaikan makanan manis yang umumnya enak.
....
....