Berdasar Ilmu Pengetahuan
Dengan ilmu pengetahuan sebagai dasar teori dan ditunjang dengan praktek yang tepat, maka tujuan dari proses perubahan tubuh akan lebih mudah tercapai dan dapat terjaga dalam waktu yang relatif lebih lama. Mari bersama-sama kita belajar dan bersama Nutrisi Bali melakukan perubahan.
Bagaimana 8 Gelas Air Menjauhkan Lemak
Rata-rata kita harus minum 8 gelas setiap hari. Orang dengan berat badan lebih membutuhkan satu gelas tambahan untuk setiap 11 kg kelebihan beratnya. Jumlah yang diminum harus ditingkatkan bila berolah raga atau cuaca panas dan kering.
....
....
Terlalu Gemuk & Kurang Gizi
Orang yang kekurangan nutrien dan kalori adalah kurang gizi, namun kurang gizi dapat terjadi saat kalori bertimbun. Pada kenyataannya, malnubesity itu nyata, banyak dari kita yang terlalu gemuk dan kurang gizi.
....
....
Program Kebugaran Awal Tahun Baru
Awal tahun baru adalah waktu yang tepat untuk menetapkan tujuan kebugaran dan melakukan hal tersebut menuju hidup yang sehat dan aktif. Selalu ada sesuatu di tanggal 1 Januari yang memotivasi orang untuk berusaha menjadi pribadi yang lebih baik.
....
....
Awas, Wabah Kegemukan!
Di negara mana pun, kegemukan menyebabkan munculnya beragam penyakit. Tahun 1998, WHO menyatakan obesitas dalam tingkat epidemik. Kalau dibiarkan akan timbul penyakit bom waktu.
....
....