Herbalife by Nutisi BaliHerbalife Bali Aktif & SehatHerbalife Bali Sehat IdealHerbalife Bali Nutrisi Enak

Keuntungan Mengkonsumsi Makanan Rendah Glicemic Index

Hasil sebuah penelitian menunjukkan, pola makan yang mengacu pada diet rendah Glicemic Index (GI) dalam jangka panjang dapat membantu tubuh:

  • Mengurangi resiko diabetes dengan mengontrol gula darah.
  • Mengurangi resiko penyakit jantung dan mengontrol kolesterol dalam darah.
  • Secara keseluruhan, kondisi kesehatan menjadi lebih baik karena pelepasan energi berlangsung perlahan.
  • Membantu mengontrol berat badan.

Herbalife Formula 1 Nutritional Shake Mix telah teruji rendah GI. Glycemic Index (GI) adalah skala atau angka (dimulai dari 0 hingga 100), yang diberikan pada makanan sumber karbohidrat berdasarkan seberapa cepat makanan tersebut meningkatkan kadar gula darah setelah dikonsumsi. Keunggulannya, makanan lebih lambat diproses dan bertahan lebih lama di dalam pencernaan sehingga gula darah dan insulin tidak cepat naik.

Sebagian besar organisasi kesehatan menggunakan istilah 'Tinggi', 'Sedang' dan 'Rendah' untuk mengelompokkan GI. Dengan cara ini, Maka Herbalife Shake termasuk dalam kelompok rendah GI.

  • Low GI : 0 - 55
  • Medium GI : 56 - 69
  • High GI : >70
  • Herbalife Nutritional SHake Mix GI : 21 - 24

Bagaimana cara menentukan GI pada Formula 1 Herbalife?
Herbalife melakukan studi klinis dengan melibatkan manusia sebagai responden untuk menentukan GI pada Formula 1 (F1). Responden diuji dalam kondisi berpuasa sebelum menerima satu porsi F1 dengan takaran saji sesuai yang dianjurkan. Selanjutnya pengecekan kadar gula darah dilakukan secara berkala setelah responden mengonsumsi F1, hal ini dilakukan untuk memantau perubahan level kadar glukosa darah.

Apakah peningkatan nilai GI tergantung dengan porsi yang disajikan? Jika saya mengonsumsi 2 porsi Formula 1, apakah nilai GI-nya
juga akan menjadi 2 kali lipat?

Tidak, ukuran penyajian pada makanan yang diberikan tidak mempengaruhi nilai GI. GI pada Formula 1 akan tetap sama ketika ukuran porsi penyajian meningkat dari 1 menjadi 2 porsi.

Bagaimana pengaruh GI pada konsumen? Apakah makanan dengan GI rendah lebih baik? Apakah akan ada perbedaan cara penyerapan nutrisi pada tubuh?
Nilai GI pada makanan tidak menunjukkan kandungan nutrisi keseluruhan pada makanan. Setiap orang harus melihat komposisi nutrisi yang lengkap untuk menentukan apakah makanan tersebut cocok atau tidak

Apakah saya dapat menggunakan makanan rendah GI saat menjalani program penurunan berat badan?
Ya, banyak makanan rendah GI yang cocok diterapkan pada program penurunan berat badan. Namun, ada beberapa hal yang perlu diingat ketika mengonsumsi makanan rendah GI. Misalnya, perhatikan porsi makanan gunanya untuk mengontrol asupan kalori.
Melakukan aktivitas fisik juga penting ketika menjalani program penurunan berat badan. Dengan kata lain, rendah GI tidak sama dengan kalori rendah dan program penurunan berat badan bisa dicapai maksimal dengan menerapkan gaya hidup aktif dan sehat. Perlu diingat, bagi individu yang memiliki masalah kesehatan tertentu sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum merubah pola makan dan melakukan aktivitas fisik.

Info Konsumen
Untuk pemesanan & info lebih lengkap mengenai harga, cara pemakaian & program pengelolaan berat badan, silahkan hubungi kami.