Herbalife by Nutisi BaliHerbalife Bali Aktif & SehatHerbalife Bali Sehat IdealHerbalife Bali Nutrisi Enak

Beberapa Hal Yang Berperan Penting Dalam Pola Makan Anak

Kesukaan anak pada makanan dan kemampuannya memilih makanan dipengaruhi oleh banyak faktor. Selain kebiasaan keluarga, pergaulan dengan teman, orangtua berperan penting dalam pemilihan makanan anak.

Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan oleh para ibu agar anak senantiasa dapat mengonsumsi serta memilih makanan bergizi.

1. Pengetahuan nutrisi

Pengetahuan gizi ibu ataupun pengasuh anak sangat penting untuk membentuk pola makan anak yang sehat. Jika pengetahuan ibu dan juga pengasuhnya baik maka ketika memasak  mereka dapat menyajikan makanan yang lengkap nutrisi. Mempelajari dasar-dasar nutrisi tidaklah sulit, cukup membaca piramida gizi seimbang sebagai pedoman menyiapkan makanan sehat.

2. Pengaruh orang tua

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orangtua secara sadar ataupun tidak sadar telah menuntun kesukaan makan anak. Termasuk cara yang berpengaruh terhadap dimana, bagaimana, dengan siapa dan berapa banyak dimakan anak. Karena faktor tersebut disebabkan oleh ketersediaan makanan yang di rumah.

3. Faktor lingkungan

Teman sebaya dan terlalu banyak menonton televisi juga dapat mempengaruhi pilihan makan pada anak. Menonton televisi berkorelasi positif terhadap aktivitas ngemil anak di antara waktu makan. Semakin banyak anak menonton TV maka kecenderungan untuk ngemil semakin tinggi.

4. Waktu makan

Jangan terlalu ketat memberikan  jadwal makan pada anak. Karena jika menunda-nunda untuk memberikan makan pada anak, maka anak akan mengonsumsi makanan d iwaktu selanjutnya dengan porsi yang besar atau lebih banyak mengonsumsi camilan.

Info Konsumen
Untuk pemesanan & info lebih lengkap mengenai harga, cara pemakaian & program pengelolaan berat badan, silahkan hubungi kami.