Herbalife by Nutisi BaliHerbalife Bali Aktif & SehatHerbalife Bali Sehat IdealHerbalife Bali Nutrisi Enak

Bagaimana 8 Gelas Air Menjauhkan Lemak (Dr. Robertson M.D.).

1. Menekan Selera Makan

Air menekan selera makan secara alami dan membantu tubuh dalam metabolisme lemak. Penelitian-penelitian menunjukkan bahwa penurunan jumlah air dalam tubuh akan menyebabkan peningkatan deposit lemak. Sedangkan peningkatan asupan air akan menurunkan deposit lemak.

Mengapa? Ginjal tidak dapat bergungsi sempurna tanpa air yang cukup. Bila ginjal tidak bekerja sesuai kapasita, sebagian dari beban mereka disalurkan ke hati. Salah satu fungsi utama hati adalah metabolisme cadangan lemak untuk energi tubuh, maka hati tidak dapat bekerja secara maksimal. Akibatnya hati memetabolisir sedikit lemak, sehingga lebih banyak lemak yang disimpan dalam tubuh dan penurunan berat badan Terhenti

2. Retensi Air

Minum banyak air adalah penanggulangan terbaik bagi retensi air. Bila tubuh kekurangan air ia menganggap terjadi ancaman terhadap kehidupannya dan mulai mempertahankan setiap tetes air. Air ditahan di ruang ekstrasel. Hal ini nampak sebagai pembengkakan kaki, tungkai dan tangan. Pemberian diuretic adalah penganggulangan sementara yang terbaik. Diuretik merangsang pengeluaran air yang tertahan bersama dengan beberapa nutrient penting. Sekali lagi tubuh mendapatkan ancaman dan akan segera mengganti air yang hilang sehingga keadaan ini terulang kembali.

Cara terbaik untuk retensi air adalah memberikan tubuh anda apa yuang dibutuhkan yakni minum banyak air. Setelah itu retensi air akan dibebaskan bila anda mempunyai masalah retensi berulang,mungkin akibat kelebihan garam. Tubuh anda akan mentoleransi garam hanya pada konsentrasi tertentu. Semakin banyak masukkan garam semakin banyak air yang diperlukan tubuh untuk melarutkannya. Tetapi menyingkirkan garam yang berlebihan adalah mudah, hanya dengan minum air lebih banyak. Orang yang kelebihan berat badan akan membutuhkan lebih banyak air daripada orang yang kurus. Orang yang lebih besar memiliki beban metabolic yang lebih tinggi. Sebagaimana kita ketahui bahwa air adalah kunci daro metabolisme lemak, maka orang yang kelebihan berat badan akan membutuhkan lebih banyak air.

3. Memelihara Tonus Otot

Air membantu memelihara tonus yang lebih baik. Dengan memberikan otot kemampuan alami merekaa untuk berkonsentrasi dan mencegah dehidrasi. Air juga membantu mencegah penuaan kulit yang biasanya mengikuti penurunan berat badan.Air membuat kulit sintal,jernih sehat dan kenyal. Air membantu membuang sampah-sampah.selama penurunan berat badan, tubuh mempunyai sampah yang lebih banyak untuk dibuang, semua lemak yang sudah dimetabolisir harus dibuang. Lagi-lagi air cukup membantu mengguyur keluar sampah tersebut.

4. Menghilangkan Konstipasi (Sembelit)

Bila tubuh hanya mendapatkan sedikit air, tubuh akan menyerap yang dibutuhkannya dari sumber dalam tubuh. Kolon (usus) adalah satu sumber utama. Akibatnya konstipasi. Namun bila seseorang banyak minum air, fungsi usus yang normal akan kembali.

Seberapa banyakah air yang cukup itu?

Rata rata kita harus minum 8 gelas setiap hari, itu sekitar 2.28 liter. Orang dengan berat badan lebih membutuhkan satu gelas tambahan untuk setiap 11 kg kelebihan beratnya. Jumlah yang anda minum harus ditingkatkan bila anda berolah raga atau cuaca panas dan kering. Air yang dingin lebih baik, karena diserap lebih cepat dalam system dibandingkan air hangat dan beberapa bukti menunjukkan bahwa air dingin dapat membantu membakar kalori.

Untuk menggunakan air seefisien mungkin dalam penurunan berat badan, ikuti jadwal berikut:

  • Pagi 1.14 liter dikonsumsi dalam periode 30 menit
  • Siang 1.14 liter dikonsumsi dalam periode 30 menit
  • Malam 1.14 liter dikonsumsi antara jam 5 -6 sore

Bila tubuh mendapatkan air yang dibutuhkannya, ia akan berfungsi secara optimal. Cairannya dalam keadaan seimbang. Saat ini terjadi anda mencapai titik penerobosan.

Apa arti semua ini?
Fungsi kelenjar endokrin lebih baik. Lebih banyak lemak digunakan karena hati bebas melaksanakan metabolisme cadangan lemak. Kehausan diatasi, retensi air dikurangi, tidak terjadi kelaparan sepanjang malam. Bila anda berhenti minum air cukup, cairan tubuh anda tidak seimbang dan terjadi retensi cairan, kenaikan berat badan dan timbulnya rasa haus.

Sumber: Team Herbalife

Info Konsumen
Untuk pemesanan & info lebih lengkap mengenai harga, cara pemakaian & program pengelolaan berat badan, silahkan hubungi kami.