Herbalife by Nutisi BaliHerbalife Bali Aktif & SehatHerbalife Bali Sehat IdealHerbalife Bali Nutrisi Enak

Hidup Tanpa Ngemil? Bisa Saja!

Pada jaman dahulu kala, manusia sudah mengkonsumsi makanan manis seperti berry dan buah-buahan manis lainnya. Mereka telah mengerti bahwa makanan seperti ini bisa membantu membangkitkan energi dan semangat hidup, sehingga lahirlah mekanisme pertahanan hidup yang baru yaitu rasa manis itu sendiri. Kini, manusia telah menemukan berbagai cara untuk mengambil inti dan melakukan proses sintesa pada gula yang akhirnya menambah ukuran lingkar pinggang kita!

Keinginan Yang Tertanam Sejak Dini.

Ingin tahu mengapa anda hampir tidak bisa menolak saat ditawari makanan manis?... Ternyata, jauh sebelum kita dilahirkan ke dunia ternyata rasa ini sudah familiar. Ketika masih berada dalam kandungan, 'gigi manis' yang bekembang pada janin yang berada dalam kandungan menyerap gula lewat plasenta ibu. Setelah dilahirkan bayi terus menerima gula melalui ASI atau susu kaleng (laktosa). Kemudian pada bulan-bulan berikutnya, konsumsi gula akan semakin meningkat. Apalagi bila sudah mulai mengkonsumsi makanan yang dijual di pasaran. Sebetulnya bayi menolak makanan yang rasanya tidak manis karena di lidah rasanya asing. Setelah menginjak balita, bentuk 'suap' atau 'hadiah' manis seperti kue, permen, biskuit atau coklat semakin sering diberikan. Nah, akhirnya ketika berusia 5 tahun 'gigi manis' telah mengambil alih akar gigi sehingga tidak ada jalan untuk kembali lagi!

Memang Baik, Tapi ...

Karena beberapa alasan di atas, menkonsumsi gula memang baik untuk tubuh, tapi baik menurut sudut pandang yang mana? Rasanya lezat? Memang benar. Tapi baikkah untuk anda?... Belum tentu! Makanan manis sebaiknya dikonsumsi secukupnya. Dalam porsi sedikit tentu akan meningkatkan energi, mencukupi gizi, hingga mampu menyenangkan hati! Tapi mengkonsumsi gula rafinasi secara berlebihan yang terdapat pada kue, biskuit, coklat, dan manisan, ditambah kandungan gula yang juga berlebihan pada asupan karbohidrat, pasti menyebabkan berat badan bertambah, meningkatkan kadar gula dalam darah, belum lagi resiko gangguan kesehatan lainnya.

'Ngemil' Juga Ada Strateginya.

Kunci sukses menghindari mengemil makanan manis adalah pengendalian diri, pengaturan menu makanan yang benar, dan berpikir jauh kedepan. Jadi, apa yang bisa anda lakukan?... Berhentilah merasa bersalah atau panik setiap kali timbul keinginan mengemil makanan manis. ingat saja, keinginan ini sudah ada sebelum anda diberikan kesempatan untuk memilih. Akui saja anda memang menyukainya, tapi sayangnya makanan ini tidak terlalu mencintai anda! Jadi, atur kembali kebiasaan makan sehingga cemilan yang tidak sehat dan banyak mengandung gula diganti dengan makanan yang lebih bergizi, tanpa bahan pengawet, tapi manisnya tetap membuat sensasi!

Sumber: Team Herbalife

Info Konsumen
Untuk pemesanan & info lebih lengkap mengenai harga, cara pemakaian & program pengelolaan berat badan, silahkan hubungi kami.